"Sveikos savivertės ugdymas": kaip padėti vaikui formuoti sveiką savęs vertinimą

Ši paskaita skirta tėvams, siekiantiems padėti savo vaikams išsiugdyti sveiką ir tvirtą savivertę. Dalyviai sužinos apie savivertės svarbą vaiko emocinei gerovei ir ateities sėkmei. Aptarsime, kaip atpažinti žemos savivertės požymius ir kokią įtaką tėvų elgesys bei nuostatos turi vaiko savęs vertinimui. Nagrinėsime praktines strategijas, padedančias ugdyti vaiko pasitikėjimą savimi, atsparumą nesėkmėms ir pozityvų savęs suvokimą. Taip pat aptarsime, kaip subalansuoti pagyrimus ir konstruktyvią kritiką, bei kaip padėti vaikui atpažinti ir vertinti savo stipriąsias puses.

Apie temą plačiau

Sveikos savivertės formavimas yra vienas esminių vaiko psichologinės ir emocinės raidos aspektų. Tačiau daugelis tėvų susiduria su iššūkiais, bandydami padėti savo vaikams išsiugdyti tvirtą ir realią savivertę, ypač šiuolaikiniame pasaulyje, kupiname socialinio spaudimo ir nerealistiškų standartų.

Viena pagrindinių problemų – balanso tarp pagyrimo ir realaus vertinimo radimas. Pernelyg dažnas ar nepagrįstas gyrimas gali suformuoti netikrą savivertę, o per daug kritikos gali ją sugriauti. Tėvams tenka užduotis rasti tinkamą būdą padrąsinti vaiką, kartu mokant jį realiai vertinti savo gebėjimus.

Kitas iššūkis – socialinių medijų ir bendraamžių įtaka savivertei. Nuolatinis savęs lyginimas su kitais, ypač idealizuotais socialinių tinklų įvaizdžiais, gali neigiamai paveikti vaiko savęs suvokimą. Tėvams svarbu padėti vaikams kritiškai vertinti šią informaciją ir formuoti sveiką požiūrį į save.

Nesėkmių ir klaidų valdymas taip pat kelia daug klausimų. Kaip padėti vaikui išlaikyti pozityvų savęs vertinimą susidūrus su sunkumais ir nesėkmėmis? Tėvams tenka užduotis mokyti vaikus, kad klaidos yra natūrali mokymosi proceso dalis, o ne asmeninės vertės rodiklis.

Individualumo ir unikalumo vertinimo ugdymas yra dar vienas svarbus aspektas. Kaip padėti vaikui atrasti ir vertinti savo unikalias savybes, užuot siekus atitikti visuomenės ar bendraamžių primestus standartus?

Perfekcionizmo ir per didelių lūkesčių įtaka savivertei taip pat kelia susirūpinimą. Tėvai dažnai susiduria su dilema, kaip skatinti vaiką siekti aukštumų, kartu nesukeliant jam perdėto spaudimo ar baimės nepateisinti lūkesčių.

Dar vienas svarbus aspektas – kaip padėti vaikui formuoti vidinį, o ne išorinį savęs vertinimą. Svarbu mokyti vaikus vertinti save ne tik pagal pasiekimus ar kitų nuomonę, bet ir pagal savo vidinį kompasą ir vertybes.

Šioje paskaitoje nagrinėsime, kaip tėvai gali efektyviai padėti savo vaikams ugdyti sveiką savivertę. Aptarsime, kaip kurti namuose aplinką, kuri skatina pozityvų savęs suvokimą ir pasitikėjimą savimi. Dalyviai išmoks, kaip teikti efektyvų ir konstruktyvų grįžtamąjį ryšį, kaip mokyti vaikus atpažinti ir vertinti savo stipriąsias puses, ir kaip padėti jiems formuoti realų ir pozityvų savęs vaizdą. Taip pat nagrinėsime, kaip ugdyti vaiko atsparumą kritikai ir nesėkmėms, kaip mokyti juos sveikai konkuruoti ir bendradarbiauti, bei kaip padėti jiems nustatyti ir siekti asmeninių tikslų, kurie stiprina savivertę.

Susitikimo metu nagrinėsime:

1. savivertės formavimosi pagrindai: kaip vaiko savivertė vystosi skirtingais amžiaus tarpsniais.
2. efektyvaus pagyrimo strategijos: kaip girti vaiką taip, kad tai stiprintų jo vidinę motyvaciją ir savivertę.
3. nesėkmių valdymas: kaip padėti vaikams išlaikyti pozityvų savęs vertinimą susidūrus su iššūkiais.
4. individualumo ugdymas: būdai padėti vaikui atrasti ir vertinti savo unikalias savybes.
5. sveiko perfekcionizmo skatinimas: kaip mokyti vaikus siekti aukštumų, nesukeliant perdėto spaudimo.

Organizacinė informacija

• Paskaitos tėvams yra organizuojamos kaip priedas prie sutarto renginio mokykloje. Jos vyksta toje pačioje bendruomenėje, kur jau yra suplanuoti užsiėmimai mokiniams ar renginiai pedagogams.
• Paprastai paskaitos tėvams yra derinamos vakariniam laikui, po pagrindinių dienos renginių.
• Šiuo metu atskiros paskaitos tėvų bendruomenei nėra organizuojamos.
• Dalyvių skaičius tokiose paskaitose yra ribojamas iki 50 žmonių, tačiau susitarus galimos išimtys.
• Paskaitų organizavimu rūpinasi mokyklos administracija, vykdydama tėvų švietimo funkciją.

Ateities planai: Artimiausiu metu planuojama pasiūlyti paskaitas tėvams nuotoliniu būdu per Zoom platformą, taip pat ruošiami įrašyti mokymai, kuriuos bus galima įsigyti ir peržiūrėti individualiai interneto platformoje. Šie nauji formatai leis tėvams lanksčiau pasirinkti jiems patogų laiką ir vietą tobulinti savo tėvystės įgūdžius.