[VIETA: Psichodramos Arbatinė, kovo 26-osios popietė] [LAIKAS: 2025 m. kovo 26 d., 16:00] [DALYVIAI: Mopsis, Vupekas, Panka, Kalis, keletas lankytojų]
Arbatinėje šilta ir jauku. Ant sienos kabo Viktoro Franklio portretas, apjuostas kukliu gėlių vainiku. Ant centrinio stalo – nedidelė žvakė ir knyga "Žmogus ieško prasmės". Kalis ruošia ypatingą arbatos mišinį, kurį jis pavadino "Prasmės paieškos", o Panka tikrina, ar visi svarbūs faktai įtraukti į protokolą.
Mopsis (pakeldamas arbatos puodelį): Šiandien švenčiame žmogaus, kuris parodė, kad prasmė gali būti rasta net ir neįsivaizduojamo siaubo akivaizdoje, gimtadienį. Viktorui Frankliui šiandien būtų sukakę 120 metų! 🎂
Vupekas (pasitaisydamas akinius): Empiriškai kalbant, Franklio indėlis į psichologiją yra reikšmingas ne tik dėl jo asmeninės patirties naratyvo, bet ir dėl trečiosios Vienos psichoterapijos mokyklos – logoterapijos – konceptualaus pagrindo, kuris vis dar išlieka validus šiuolaikiniuose tyrimuose.
Panka (fotografuodama): Į protokolą įrašau – logoterapija minima 47-ąjį kartą mūsų Arbatinėje! 📋 Mano instagramo sekėjai jau klausia, ar logoterapija tinka vaikams, turintiems elgesio sutrikimų. Ką jiems atsakyti?
Kalis (maišydamas arbatą): Įdomu, kad 1946 metais, kai Franklis per devynias dienas padiktavo savo knygą „Žmogus ieško prasmės", Lietuvoje...
Vupekas (atsidūsta): Kali, nejaugi vėl prasideda tavo "įdomūs faktai apie Lietuvą"?
Kalis (šypsodamasis paslaptingai): ...Lietuvoje dauguma žmonių taip pat ieškojo prasmės pokario sąlygomis. Franklis tikėjo, kad mes turime laisvę rinktis savo požiūrį bet kokiomis aplinkybėmis. Ši arbata – mišinys žolelių, kurias rinkdavosi žmonės tremtyje kaip viltį ir atsparumą simbolizuojančias augalų rūšis.
Visi paragauja arbatos ir akimirką susimąsto.
Lankytoja (jauna studentė): Bet ar įmanoma iš tiesų rasti prasmę, kai viskas atrodo beviltiška?
Mopsis (šiltai nusišypsodamas): Žinai, dirbdamas mokyklose matau, kaip net paauglystės krizės metu vaikai atranda prasmę mažuose dalykuose. Franklis kalbėjo apie tris būdus rasti prasmę: kuriant kažką prasmingo, išgyvenant kažką vertingo arba... 🤔
Vupekas (įsiterpdamas): ...arba transformuojant kančią į prasmingą patirtį. Franklio paradigmoje kančia, kai ji neišvengiama, gali tapti asmeninio augimo katalizatoriumi, jei individas geba rasti tame transcendentinę prasmę.
Kalis (tyliai): Viktorui Frankliui būdavo užduodamas klausimas – kodėl vieni išgyveno stovyklas, o kiti ne? Jis atsakydavo, kad tai dažnai priklausė nuo sugebėjimo išlaikyti vidinį tikslą, net kai išorinės aplinkybės buvo nepakeliamos.
Panka (išimdama bloknotą): O ar žinote, kad Viktoras buvo alpinistas? Įsivaizduokite – praleidęs trejus metus koncentracijos stovyklose, jis vėl laipiojo po kalnus! Kaip mama keturių vaikų, galiu pasakyti – štai kur valios stiprybė! 💪
Mopsis: Kalnas – puiki metafora gyvenimo iššūkiams, ar ne? Franklis mokė, kad kiekvienas turime savo "kalną" – savo unikalią gyvenimo prasmę, kurią turime atrasti. Ir kartais kopimas, ne viršūnės pasiekimas, ir yra ta prasmė.
Kalis pila dar vieną puodelį arbatos lankytojams.
Vupekas (susidomėjęs): Franklio perspektyva radikaliai skiriasi nuo Freudo hedonistinio požiūrio ir Adlerio galios akcentavimo. Jis pasiūlė alternatyvą – noogeninę dimensiją, kuri akcentuoja dvasinį, egzistencinį žmogaus buvimo aspektą.
Lankytoja: O kaip tai pritaikyti kasdienybėje? Aš kartais jaučiuosi pasimetusi tarp studijų, darbo ir šeimos...
Mopsis (prieidamas arčiau): Pabandyk paklausti savęs ne "ko aš noriu iš gyvenimo?", bet "ko gyvenimas nori iš manęs?" Franklis sakė, kad mes nesame tie, kurie užduoda klausimus gyvenimui – gyvenimas klausia mūsų, ir mes atsakome savo veiksmais. 😊
Tyla, visi susimąsto.
Kalis (uždegdamas žvakę): Ar žinojote, kad Franklis koncentracijos stovykloje organizavo slaptą savižudybių prevencijos programą kitiems kaliniams? Net tokiomis sąlygomis jis padėjo žmonėms atrasti prasmę.
Panka (fotografuodama žvakę): Į protokolą įrašau – šiandien 17:35 uždegta atminimo žvakė, o #ViktorFrankl jau sulaukė 200 peržiūrų mano TikTok'e!
Vupekas (rimtai): Vis dėlto, svarbu paminėti, kad logoterapija kai kuriais aspektais yra mažiau empiriškai patvirtinta nei kitos terapijos formos. Nors egzistencinis jos pagrindas neabejotinai svarbus, metodologiškai...
Mopsis (švelniai pertraukdamas): Vupekai, kartais teorijos vertė ne jos empiriniame patvirtinime, o transformuojančioje galioje. Kiek kartų matėme, kaip pokalbis apie prasmę padėjo net labiausiai pasimetusiems mokiniams!
Lankytoja: Man patinka mintis, kad mes visada turime pasirinkimą, kaip reaguoti, net jei negalime pakeisti aplinkybių.
Kalis (įteikdamas lankytojams po mažą maišelį arbatos): Šioje arbatoje – tik natūralios žolelės, kurios padeda susikaupti ir aiškiau mąstyti. Sakoma, kad geras mąstymas padeda atrasti savo gyvenimo prasmę...
Už lango pradeda temti, arbatos garas kyla į viršų lyg malda, o kambaryje jaučiama ramybė ir susimąstymas.
Mopsis (pakeldamas knygą): Manau, gražiausias būdas pagerbti Franklį – tai pritaikyti jo mokymą savo gyvenime. Rasti prasmę kasdienybėje, matyti grožį net sunkumuose ir suprasti, kad mes visada turime laisvę pasirinkti savo požiūrį.
Vupekas (linktelėdamas): Pritariu. Galbūt didžiausias Franklio palikimas – ne akademiniai straipsniai ar teorijos, bet priminimas, kad žmogaus dvasia gali pakilti virš bet kokių aplinkybių.
Panka (uždarydama protokolą): Taigi, išvada: prasmė egzistuoja net tada, kai jos nematome. O dabar – ar kas nors matė mano specialųjį protokolų antspaudą su auksiniu krašteliu? Turiu oficialiai užantspauduoti šį istorinį susitikimą!
Kalis tyliai šypsosi, matydamas, kaip visi po truputį pradeda kalbėtis tarpusavyje, dalindamiesi savo gyvenimo prasmės paieškomis. Jo arbata veikia – žmonės ne tik filosofuoja, bet ir atranda ryšį su savimi bei vieni kitais.
KALIO PASTABOS:
- Viktor Frankl (1905-1997) – austrų neurologas, psichiatras, holokausto išgyventojas ir logoterapijos – trečiosios Vienos psichoterapijos mokyklos – įkūrėjas.
- Logoterapija (iš graikų k. "logos" – prasmė) – psichoterapijos metodas, pagrįstas idėja, kad žmogaus pagrindinis siekis yra rasti gyvenimo prasmę. Skirtingai nuo Freudo, kuris akcentavo malonumo siekimą, ar Adlerio, kuris pabrėžė galios troškimą.
- Pagrindiniai logoterapijos principai:
- Gyvenimas turi prasmę visomis aplinkybėmis
- Mūsų pagrindinė motyvacija – noras rasti gyvenimo prasmę
- Mes turime laisvę rasti prasmę net ir kančioje
- Franklio patirtis koncentracijos stovyklose (1942-1945) tapo savotišku jo teorijų patvirtinimu – jis pastebėjo, kad tie, kurie turėjo tikslą ar prasmę, turėjo didesnę tikimybę išgyventi.
- Knyga "Žmogus ieško prasmės" (orig. "Ein Psycholog erlebt das Konzentrationslager", 1946) – parašyta per devynias dienas po išlaisvinimo, išversta į 24 kalbas, tapo viena įtakingiausių XX a. knygų.
- Mažiau žinomi faktai: Frankl buvo aistringas alpinistas, naudojo humorą kaip terapijos metodą, stovyklose organizavo slaptą savižudybių prevencijos programą kitiems kaliniams.
- Logoterapijos praktinis pritaikymas:
- "Paradoksinė intencija" – baimės įveikimas per humorą
- "Derefleksija" – dėmesio nukreipimas nuo problemos į kitus tikslus
- "Sokratinis dialogas" – padėti žmogui atrasti savo vertybes ir prasmę
- Citata verta įsiminti: "Tarp stimulo ir atsako yra erdvė. Toje erdvėje yra mūsų laisvė ir galia pasirinkti atsaką. Mūsų atsakyme glūdi mūsų augimas ir laisvė."