Kam skirta ši anketa
Tai ne egzaminas ir ne testas. Tai žemėlapis — jis parodo, kur esate dabar, ir padeda pamatyti, kur norisi augti.
Anketa skirta mokytojams, kurie nori sąžiningai pažvelgti į savo emocinę kompetenciją. 20 teiginių, 4 sritys, 5 minutės jūsų laiko.
Ką matuoja
Anketa apima keturias socialinės-emocinės kompetencijos sritis pagal CASEL modelį ir Elbertson, Jennings & Brackett (2025) trijų domenų struktūrą:
I. Savimonė — ar atpažįstu, ką jaučiu?
Gebėjimas įvardyti savo emocijas, pastebėti kūno signalus, suprasti savo reakcijų priežastis.
II. Savireguliacija — ar valdau savo reakcijas?
Gebėjimas sustoti prieš reaguojant, turėti nusiraminimo strategijų, nekartoti to, dėl ko vėliau gailiesi.
III. Socialinė savimonė — ar matau, ką jaučia kiti?
Gebėjimas pastebėti kitų emocijas, priimti jas be vertinimo, matyti situaciją kito akimis.
IV. Santykių valdymas — ar moku konstruktyviai bendrauti?
Gebėjimas spręsti konfliktus, atsiprašyti, duoti grįžtamąjį ryšį ir atitaisyti santykį po nesusipratimo.
Kaip naudoti
Atsispausdinkite arba atsisiųskite anketą. Įvertinkite kiekvieną teiginį skalėje nuo 1 (beveik niekada) iki 5 (beveik visada). Suskaičiuokite kiekvienos srities ir bendrą sumą. Rezultatų interpretaciją rasite anketos antrame puslapyje.
Sritis su mažiausia suma — tai jūsų „šešėlis". Ne silpnybė, o vieta, kuri dar negavo šviesos.
Atsisiųsti
Formatas: PDF.
Šaltiniai
Anketa sukurta remiantis:
- Elbertson, N. A., Jennings, P. A., & Brackett, M. A. (2025). The role of educators in school-based social and emotional learning. Social and Emotional Learning: Research, Practice, and Policy, 6, 100134.
- RULER framework (Yale Center for Emotional Intelligence)
- CASEL kompetencijų modelis
- Schonert-Reichl, K. A. (2017). Social and Emotional Learning and Teachers. The Future of Children, 27(1).
Papildomi tarptautiniai įrankiai gilesnei diagnostikai: TRUST — situacinių sprendimų testas mokytojams (Aldrup et al., 2020); Yoder (2014) — mokytojų SEK savęs vertinimo skalė; CASEL Personal Assessment and Reflection (schoolguide.casel.org). Lietuvoje šiuo metu nėra validuoto mokytojų SEK matavimo įrankio.