(čia – seminaro nuotrauka)
Vytautas dirba mokykloje dvidešimt metų. Kažkada degė — dabar dažniausiai niurzga. Gabrielė atėjo prieš trejus metus, pilna idėjų — ir jau svarsto, ar verta likti. Jie abu yra realiuose mokytojų kambariuose, realiose mokyklose. Ir jų problema nėra sistema, vadovybė ar tėvai. Problema — mąstymo įpročiai, kurie pamažu virsta save išpildančia pranašyste.
Šiame seminare nagrinėsime pozityvų mąstymą ne kaip „rožinius akinius", o kaip sąmoningą nuostatos pasirinkimą. Ne apie emocinę sveikatą kaip tokią — apie pasaulėžiūrą ir įsitikinimus, kurie tiesiogiai veikia darbo kokybę, santykį su mokiniais ir gaunamus rezultatus.
Seminaro blokai:
I. Diagnostika — kodėl sąlygoms gerėjant savijauta blogėja? Nagrinėjame hedonistinę adaptaciją, įgimtą šališkumą neigiamiems dalykams ir Golemo efektą. Testuojamės su AhaSlides.
II. Įrankiai — išmoktas bejėgiškumas pagal Seligmaną ir praktinis ABCDE modelis (įvykis → interpretacija → pasekmė → ginčas → energija). Atpažįstame mąstymo klaidas: katastrofizavimą, personalizavimą, juodai-baltą mąstymą. Dirbame grupelėse su realiais pavyzdžiais.
III. Gylis — Franklio trys prasmės šaltiniai ir keturi profesinės energijos „bakai": prasmė, meistriškumas, ryšys, autonomija. Kiekvienas įsivertina savo „bakų" lygį ir ieško, ką papildyti.
IV. Komunikacija — emocinis užkrėtimas ir veidrodiniai neuronai: kaip kolegos negatyvumas „persiduoda". Skirtumas tarp „gelbėtojo" ir „švyturio" vaidmenų. Vaidmenų praktika trise su refleksija.
Seminaras baigiamas asmeniniu klausimu, kurį kiekvienas dalyvis išsineša sau.
Organizacinės detalės:
- Trukmė: 4, 6 arba 8 ak. val.
- Metodai: AhaSlides apklausos, grupinis darbas, vaidmenų praktika, asmeninė refleksija
- Formatas: gyvai arba nuotoliniu būdu (Zoom)
- Dalyviams išduodamos dalyvavimo pažymos