‣
🎯 Kodėl tai aktualu
Gestalto terapijos kūrėjas, pabrėžęs čia-ir-dabar patirtį ir sąmoningumą santykyje. Gestalto akcentas į dabartinį momentą labai tinka dirbant su klasės dinamika ir mokytojų perdegimo prevencija. 133 metai nuo gimimo.
👥 Kam
- Mokytojams: praktika „stop — kas dabar su manimi vyksta?“ Ne aiškinti senas istorijas, o sustoti ir pastebėti. Padėti atpažinti kūno signalus (įtampa, nuovargis, pyktis) realiuoju laiku, kol dar galima reaguoti.
- Mokiniams: sąmoningumo pratimai — „ką dabar jaučiu?“ prieš reaguojant. Gestalto principas padeda atskirti reakciją nuo atsakymą.
- Tėvams: kvietimas mažiau moralizuoti, daugiau įvardyti jausmą ir poreikį, kai vaikas elgiasi „netinkamai“. Ne „kodėl tu taip padarėi?“, o „ką dabar jauči?“
- Psichologams: gestalto technikos supervizijose — „ką tu dabar jauči, kai apie tai kalbi?“ kaip profesinio reflektavimo įrankis.
💡 Citata
„Lose your mind and come to your senses.“
„Paleisk savo protą ir sugrįžk į pojūčius.“