✍️ Egzaminų starto savaitė

Kovo 30 – balandžio 3: LKL I dalis (rašymas) per 5 dienas + anglų kalbos kalbėjimo dalis (04-01–03). Viskas prasideda 8:00/9:00, tradicinis vykdymas mokyklose.

🎯 Kodėl tai aktualu

Tai savaitė, kai dvyliktokai „įsijungia" į egzaminų režimą. LKL rašiniai — ne vienos dienos egzaminas, o maratonas per 5 dienas (skirtingos grupės). Tuo pat metu — anglų kalbos kalbėjimo dalis (pirmas „akis į akį" egzaminas).

Psichologinis iššūkis: pirmasis kartas, kai „tikrai skaičiuojasi". Daugelis abiturientų iki šiol galėjo sakyti „dar turiu laiko" — dabar jau ne.

👥 Kam

• Mokytojams: kaip apie egzaminus kalbėti neperspaudžiant. Ne „tai lems jūsų ateitį!", o „tai vienas iš etapų — ir mes jus palaikome". Atmosfera mokykloje šią savaitę turi būti rami, struktūruota, be papildomo streso.
• Mokiniams: nerimo normalizavimas — „jaudinuosi" ≠ „nepavyks". Praktinės technikos: kvėpavimo 4-7-8, miego higiena (jokių ekranų po 22:00), ryto rutina egzamino dieną. Ir: „po egzamino — neaptarinėk atsakymų. Tai baigta."
• Tėvams: kaip palaikyti be spaudimo. „Ar pasiruošei?" — blogas klausimas. „Ko tau reikia šį vakarą?" — geras klausimas. Leisti vaikui turėti savo rutiną. Nepanikuoti daugiau nei vaikas.
• Psichologams: pasiruošimo konsultacijos prieš starto savaitę. „Streso žemėlapis": kas manęs labiausiai baugina? Ką galiu kontroliuoti? Ko negaliu — ir tai OK.

💡 Citata

„Courage is not the absence of fear, but the triumph over it."

„Drąsa — tai ne baimės nebuvimas, o pergalė prieš ją."